Paradajkovo šunkový šalát
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingrediencie
| 5 x kus (100 g) | |
| porcia (50 g) | |
| 2 x 100 g | |
| 2 x 100 g | |
| porcia (10 g) | |
| 5 x 1 g |
Postup prípravy receptu
1
Cibuľu očistíme a nadrobno nakrájame. Paradajky umyjeme, utrieme a nakrájame na väčšie kocky. Kuraciu šunku taktiež nakrájame na tenké plátky a pridáme k cibuli a paradajkám.
2
Omáčku si pripravíme nasledovne: jogurt zmiešame s horčicou, podľa chuti posolíme. Omáčku primiešame k ostatným ingredienciám a necháme odstáť. Podávame vychladené!
Kategorie
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 2 548 kJ |
| Bielkoviny | 49 g |
| Sacharidy | 34 g |
| Cukry | 27 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 5 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 0,12 g |
| Polonenasýtené | 0,55 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 10 g |
| Soľ | 5 g |
| Voda | 515 g |
| Vápnik | 149 mg |
| PHE | 2 428 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Soľ | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách
Sledujte nás
