Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Lilek po Vietnamsku

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

3 porcie
350 x 1 g
5 x lyžica (10 ml)
5 x 1 g
5 g
10 x 1 ml
lyžička (6 g)
porcia (5 ml)
lyžička (5 g)
2 g
40 x 1 g
5 g

Postup prípravy receptu

1
Lilek dáme do trouby péct na 180° cca 30 min. Upečený lilek dáme do sáčku a necháme ho spařit, aby se nám lépe loupal. Spařený lilek oloupeme a nakrájíme na kostičky.
2
Rozpálíme si na pánvi olej, přidáme česnek, lilek, chilli, rybí omáčku, třtinový cukr, ocet, sůl, pepř, sezam, bazalku a mátu.
3
Podáváme z rýží :)
60 min.

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
846 kcal
Bielkoviny
15 g
Sacharidy
26 g
Cukry
16 g
Tuky
74 g
Nasýtené mastné kyseliny
9 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
24 g
Polonenasýtené
39 g
Cholesterol
-
Vláknina
12 g
Soľ
7 g
Voda
329 g
Vápnik
451 mg
PHE
742 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách