menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Zapekané vajcia se šampiňónmi a pórom

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

4 x 100 g
100 g
4 x 55 g
100 g
5 x 1 g
špetka (0,2 g)
polévková lžíce (7 g)

Postup prípravy receptu

1
Šampiňóny očistíme, nakrájame na hrubšie plátky a rovnomerne vložíme spolu s na kolieska nakrájaným pórom na dno keramickej zapekacej misy. Pokvapkáme olejom, pridáme soľ, mleté čierne korenie a premiešame.
2
Keramickú misu zakryjeme alobalom a vložíme do rúry, predhriatej na 200 ⁰C. Pečieme cca. 10 minút.
3
Potom keramickú misu vyberieme z rúry a do zeleniny urobíme 4 jamky, do ktorých rozbijeme 4 vajcia. Vajcia tiež osolíme a okoreníme, prisypeme syr feta. Keramickú misu opäť vložíme do rúry a pečieme ďalších 10 minút pri 200 ⁰C .

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatné
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
3 351 kj
Bielkoviny
55 g
Sacharidy
25 g
Cukry
5 g
Tuky
53 g
Nasýtené mastné kyseliny
23 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
16 g
Polonenasýtené
9 g
Cholesterol
1 037 mg
Vláknina
8 g
Soľ
5 g
Voda
666 g
Vápnik
741 mg
PHE
2 743 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách