Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Zapečené fíky

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

1 porcia
60 x 1 g
2 x 20 g
Milko Můj Skyr Bílý
20 x 1 g
10 x 1 g
1 g
15 x 1 g

Postup prípravy receptu

1
Recept je na 2 kusy fíků!
2
Fíky omyjeme a rozkrojíme na polovinu.
3
Vložíme do pekáče vyloženého pečícím papírem.
4
Posypeme strouhaným sýrem a zakápneme olivovým olejem.
5
Pečeme na 190°C asi 10 minut.
6
Necháme lehce vychladnout a zdobíme smíchaným skyrem se strouhaným křenem a pistáciemi.

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
305 kcal
Bielkoviny
17 g
Sacharidy
17 g
Cukry
4 g
Tuky
19 g
Nasýtené mastné kyseliny
9 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
5 g
Polonenasýtené
2 g
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Soľ
0,97 g
Voda
55 g
Vápnik
406 mg
PHE
862 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách