Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
2 x kus (90 g)
2 x 100 g
kus (55 g)
2 x lyžica (10 ml)
lyžička (3 ml)
10 x 1 g
2 x balenie (250 g)
balenie (200 g)
porcia (5 g)
2 x 100 g
2 x lyžica (10 g)
10 g
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Postup prípravy receptu
1
Banány rozmačkejte a přidejte k nim mouku, vejce, olej, vanilkový extrakt a jedlou sodu. Těsto dejte do formy a pečte na 180°C asi 30 minut.
2
Náplň: Smíchejte tvaroh, zakysanou smetanu a sladidlo. Promíchejte a máte hotovo
3
Jakmile cheesecake zchladne naneste na něj krém a dejte asi na hodinu do lednice.
4
Půlku vypeckovaných třešní rozmixujte, a dejte vařit do hrnce s cukrem asi na 5 minut. (pokud jsou méně šťavnaté, přidejte do hrnce i trochu vody) Škrob rozmíchejte v trošce vody a přimíchejte ke třešním. Chvíli povařte.
5
Na cheesecake naskládejte třesně (odpeckované nebo ne, to je na Vás).
6
Jakmile poleva vychladne, nalejte ji na cheesecake. Nechte na chvíli ztuhnout.
{{data.energy}}2 082 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}8 718 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}135 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}256 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 105 g
{{data.fat}}58 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 21 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 8 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 13 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 245 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 24 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 0,6 g
Voda
{{data.water}} 301 g
Vápnik
{{data.calcium}} 1 049 mg
PHE
{{data.phe}} 2 523 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedál
{{(userCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných užívateľov
Kontakt Ochrana osobných údajov Zmluvné podmienky Cookies Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Dinelytics
Sleduj nás
