Švestkance
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
5 x 100 g
5 x lyžica (10 g)
lyžička (5 g)
pohár (250 ml)
malý kus (50 g)
5 x porcia (10 g)
2 x 10 g
lyžička (5 g)
3 x 100 g
100 g
100 g
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Postup prípravy receptu
1
V hrnku si připravíme kvásek z droždí, cukru a vlažného mléka.
2
V kastrůlku si ohřejeme mléko s máslem a necháme zchladnout.
3
V míse promícháme mouku, cukr, sůl a citronovou kůru. Poté přidáme kvásek, mléko s máslem a vejce. Zaděláme hladké a nelepivé těsto, které zakryjeme utěrkou a necháme ho kynout tak dlouho, dokud se alespoň dvakrát nezvětší. Poté doporučuji alespoň jednou srazit a nechat znovu kynout.
4
Pak z něho tvarujeme kuličky, které prsty roztahujeme na tenké placky. Doprostřed každé placky dáme lžičku máku smíchaného s cukrem a tři až čtyři švestky. Placku sbalíme do bochánku a položíme spojem dolu na vymazaný plech (pečící papír). Mezi bochánky necháme dostatečné mezery. Přikryjeme utěrkou a necháme ještě nějakou dobu kynout.
5
Před pečením potřeme rozpuštěným máslem. Pečeme v předehřáté troubě na 170 stupňů, dokud nezezlátnou (cca 30 minut).
1 h (3 h s kynutím)
{{data.energy}}3 598 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}15 064 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}91 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}574 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 198 g
{{data.fat}}100 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 33 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 1 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 26 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 31 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 336 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 40 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 5 g
Voda
{{data.water}} 555 g
Vápnik
{{data.calcium}} 1 880 mg
PHE
{{data.phe}} 4 583 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.