menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Špagety s odlehčenou boloňskou

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
13.02.2020

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

4 porcie

Postup prípravy receptu

1
Na pánev si rozpustíme sádlo a dáme restovat cibulku, jakmile zesklovatí přidám mleté maso. Koření majoránka, kmín atd podle chuti a sůl
2
Jakmile je maso hotové přidávám pasirovaná rajčata, 400ml vody, bobkový list, pepř a nové koření a na mírném ohni vařím
3
Jak začne omáčka probublavat přidám zakysanou smetanu a koření na špagety a zase vařím... 5 minut před koncem vaření přidávám česnek, který omáčce dodá říz. Podávám se špagetama a posypu parmazánem a eidamem

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Energetická hodnota
10 438 kJ
Bielkoviny
189 g
Sacharidy
156 g
Cukry
29 g
Tuky
116 g
Nasýtené mastné kyseliny
50 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
6 g
Polonenasýtené
0,54 g
Cholesterol
0,12 mg
Vláknina
6 g
Soľ
2 g
Voda
80 g
Vápnik
618 mg
PHE
9 414 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách