Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Sirenie po šopsky

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

2 porcie
lyžica (10 ml)
2 x kus (57 g)
4 x kus (100 g)
2 x 50 g
porcia (10 g)
balenie (200 g)

Postup prípravy receptu

1
Danú pochutinu pripravujem v špeciálných bulharských miskách ( ak však nie je, môže sa použiť aj menšiu keramickú misku)
2
Misku vymastíme olejom a nakrájame paradajky na krúžky, syr na plátky. Následne položíme do misky prvú vrstvu paradajok. Na vrstvu paradajok položíme vrstvu syru a prekrývame pokým nie je miska plná.
3
Na vrch rozbijeme 2 vajíčka a posypeme bazalkou. Na koniec úplne na vrch položíme 2 feferóny.
4
Položíme misku do rúry a zapneme ju na 200 stupňov. (Rúru nepredhrievame, mohlo by to poškodiť špeciálnu bulharskú misku) Pečieme 15-20 minút ( pokým nie je prepečené vajíčko) .
čas prípravy 15-20 min.

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
891 kcal
Bielkoviny
55 g
Sacharidy
22 g
Cukry
13 g
Tuky
66 g
Nasýtené mastné kyseliny
29 g
Transmastné kyseliny
0,6 g
Mononenasýtené
7 g
Polonenasýtené
1 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8 g
Soľ
6 g
Voda
377 g
Vápnik
18 mg
PHE
2 729 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách