Raw musli tyčinka winter
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingrediencie
| 2 x porcia (100 g) | |
| 70 x 1 g | |
| 80 x 1 g | |
| 2 x porcia (25 g) | |
| 3 x porcia (10 g) | |
| lyžica (25 g) | |
| porcia (2 g) |
Postup prípravy receptu
1
Mandle a sušené datle rozmixujeme v mixéri.
2
Ovsené vločky, mandle, sušené jablká, sušené slivky, medovníkové korenie a arašidové maslo zmiešame a za stáleho miesenia postupne pridávame vodu, pokým nezískame tuhú hmotu.
3
Hmotu vyvaľkáme do tvaru obdĺžnika a rozrežeme na 5 rovnakých častí v tvare tyčinky.
4
Tyčinky ozdobíme podľa chuti. Skladujeme v chladničke.
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 1 862 kcal |
| Bielkoviny | 50 g |
| Sacharidy | 265 g |
| Cukry | 62 g |
| Tuky | 65 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 8 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 37 g |
| Polonenasýtené | 17 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 38 g |
| Soľ | - |
| Voda | 39 g |
| Vápnik | 342 mg |
| PHE | 2 521 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Soľ | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Tuňáková pomazánka z Flora Gold a měkkého sýru dochucená jarní cibulkou a vejcem, podávaná s tmavým pečivem
Zmrzlina Orlando
Zapečené fíky
Domácí banánová zmrzlina
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách
Sledujte nás
