Proteínové pralinky Orlando
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}} |
Ingrediencie
180 x 1 g | |
porce (30 g) | |
20 x 1 g | |
10 x 1 g | |
20 g |
Postup prípravy receptu
1
Tofu syr rozmixujeme v mixéri na hladkú hmotu.
2
Arašidové maslo mierne nahrejeme a spolu s proteínovým práškom pridáme k rozmixovanému tofu syru. Miesime, pokým nezískame polotuhú ucelenú masu.
3
Masu formujeme v ľubovoľných formách, a do stredu vtlačíme po jednej čučoriedke. Formy ozdobíme čokoládou, vložíme na cca. 30 minút do mrazničky a skladujeme v chladničke!
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota | 2 346 kJ |
Bielkoviny | 55 g |
Sacharidy | 15 g |
Cukry | 9 g |
Tuky | 32 g |
Nasýtené mastné kyseliny | 9 g |
Transmastné kyseliny | 0 g |
Mononenasýtené | 5 g |
Polonenasýtené | 3 g |
Cholesterol | - |
Vláknina | 5 g |
Soľ | 0,45 g |
Voda | 17 g |
Vápnik | 10 mg |
PHE | 2 746 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Soľ | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Zmrzlina Orlando
Domácí banánová zmrzlina
Domácí proteinové tyčinky
Matcha cukroví z ovesných vloček
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách