Plnená paprika
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}} |
Ingrediencie
3 x porcia (50 g) | |
6 x 100 g | |
50 g | |
kus (5 g) | |
400 x 1 g | |
5 x 1 g | |
0,2 g |
Postup prípravy receptu
1
Najprv si pripravíme mäsovú plnku. Mäso zomelieme, osolíme, okoreníme a odložíme nabok. Očistenú cibuľu nakrájame na drobno, opečieme na panvici a pridáme prelisovaný cesnak. Cibuľku s cesnakom necháme vychladnúť a primiešame ich k mletému mäsu.
2
Zelenú papriku zbavíme jadierok a naplníme ich mletým mäsom. Zo zvyšku mäsa vytvarujeme guľky.
3
Paradajkový pretlak privedieme do varu v hlbšej wok panvici, preriedime s 2 dcl vody, ochutíme sladidlom, soľou a trochou petržlenovej vňate.
4
Do takto pripraveného pretlaku vložíme naplnené papriky a mäsové guľky, a spolu varíme na miernom ohni 40-45 min.
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota | 4 873 kJ |
Bielkoviny | 133 g |
Sacharidy | 110 g |
Cukry | 9 g |
Tuky | 21 g |
Nasýtené mastné kyseliny | 6 g |
Transmastné kyseliny | 0 g |
Mononenasýtené | 0,02 g |
Polonenasýtené | 0,96 g |
Cholesterol | 348 mg |
Vláknina | 14 g |
Soľ | 6 g |
Voda | 427 g |
Vápnik | 301 mg |
PHE | 6 629 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Soľ | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách