Pečená zelenina
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingrediencie
4 porcie
| porcia (50 g) | |
| 150 g | |
| porcia (100 g) | |
| 100 g | |
| porcia (50 g) | |
| 3 x kus (55 g) | |
| 200 ml | |
| 50 x 1 g |
Postup prípravy receptu
1
Nakrájíme zeleninu na kostičky. Osolíme opepříme.
2
Dáme do pekáčku. Vajíčko s mlékem a nastrouhaným sýrem zamícháme a zalijeme zeleninu v pekáčku.
3
Pečeme cca 40-45 min.
40-45 min
Kategorie
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 3 402 kJ |
| Bielkoviny | 52 g |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry | 17 g |
| Tuky | 38 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 15 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 8 g |
| Polonenasýtené | 3 g |
| Cholesterol | 711 mg |
| Vláknina | 13 g |
| Soľ | 0,89 g |
| Voda | 342 g |
| Vápnik | 677 mg |
| PHE | 2 585 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Soľ | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách
Sledujte nás
