Paradajkové Kura s ricottou
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingrediencie
5 porcií
| 6 x 100 g | |
| 4 x 100 g | |
| 100 g | |
| 5 x 1 g | |
| 2 x 100 g | |
| 20 x 1 g |
Postup prípravy receptu
1
Kuracie prsia nakrájame na vačšie kúsky (prípadne ako kto uzná za vhodné).
2
Na masti popražíme nakrájanú cibuľku, pridáme mäso a necháme ho zatiahnúť. Keď sa zatiahne, trochu posolíme a okoreníme. Podlejeme ho teplou vodou.
3
Pridáme rajčiny a poprípade možeme dodať aj trochu vody. Dusíme 20 - 25 minút.
4
Trochu omáčky odberieme k ricotte, rozmiešame a vrátime do hrnca, premiešame.
5
Necháme ešte chvílu povariť. Podávame s cestovinami, ryžou, prípadne krúpami.
Kategorie
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 4 453 kJ |
| Bielkoviny | 160 g |
| Sacharidy | 29 g |
| Cukry | 17 g |
| Tuky | 31 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 15 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 0 g |
| Polonenasýtené | 0,11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 3 g |
| Soľ | 2 g |
| Voda | 88 g |
| Vápnik | 486 mg |
| PHE | 7 956 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Soľ | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách
Sledujte nás
