menu
menu
search close
account

Mrkvová polievka

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

6 porcií
250 x 1 g
150 x 1 g
20 g

Postup prípravy receptu

1
Na roztopenom masle jemne osmažte očistenú a nastrúhanú mrkvu.
2
Pridajte očistené a na kocky nakrájané zemiaky.
3
Zalejte vodou tak, aby bola zelenina ponorená. (pridajte zeleninový bujón, soľ, vegetu). Varíme dovtedy, kým zemiaky nebudú makké. Cca 30 minút.
4
Tyčovým mixérom zeleninku rozmixujeme. Pokiaľ chcete môžete pridať trošku smotany, ale vynikajúca je aj bez nej. Ak máte polievočku moc hustú, pridajte trošku vody a dajte prevrieť. Dobrú chuť.

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
397 kcal
Bielkoviny
6 g
Sacharidy
47 g
Cukry
16 g
Tuky
21 g
Nasýtené mastné kyseliny
13 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
0,01 g
Polonenasýtené
0,29 g
Cholesterol
-
Vláknina
11 g
Soľ
0,08 g
Voda
220 g
Vápnik
113 mg
PHE
275 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách