LC syrove zemle
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingrediencie
| 4 x kus (60 g) | |
| 2 x 100 g | |
| 4 x porcia (10 g) | |
| porcia (3 g) |
Postup prípravy receptu
1
Z bielkov vyslahame sneh.
2
Pridame psylium, zltka, nastruhany syr, kmin a pol lyzicky soli.
3
Vsetko premiesame a tvarujeme zemlicky.
4
Pecieme cca 30 minut na 180°C.
Kategorie
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 1 113 kcal |
| Bielkoviny | 84 g |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry | 0,04 g |
| Tuky | 79 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 35 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 16 g |
| Polonenasýtené | 2 g |
| Cholesterol | 1 159 920 mg |
| Vláknina | 35 g |
| Soľ | 0,08 g |
| Voda | 84 g |
| Vápnik | 2 mg |
| PHE | 4 183 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Soľ | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách
Sledujte nás
