menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Jahodovo vanilková pena

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Postup prípravy receptu

1
Bielka si so štipkou soli nad parou dotuha vyšľaháme.
2
Jahody a vanilkový proteín spolu rozmixujeme v mixéri.
3
V hrnčeku horúcej vody rozpustíme želatínu. Rozpustenú želatínu primiešame k jahodovej zmesi a opäť rozmixujeme.
4
Takto získanú hmotu opatrne zamiešame do vyšľahaných bielkov a dosladíme sladidlom. Penu naplníme do pohárov a chladíme v chladničke cca. 5 hodín.
5
Podávať ju môžeme buď vyklopenú, alebo priamo v pohári, ozdobenú čerstvým ovocím!

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatné
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
1 756 kj
Bielkoviny
66 g
Sacharidy
37 g
Cukry
22 g
Tuky
2 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,13 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
0,21 g
Polonenasýtené
0,85 g
Cholesterol
-
Vláknina
11 g
Soľ
0,97 g
Voda
332 g
Vápnik
338 mg
PHE
3 282 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách