Hlívová polévka
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}} |
Ingrediencie
4 porcie
3 x 100 g | |
10 g | |
porcia (50 g) | |
10 g | |
porcia (5 g) | |
porcia (3 g) | |
10 x 100 ml | |
200 ml |
Postup prípravy receptu
1
Na ghi opečeme cibuli, 1 stroužek česneku - smažíme asi 2 - 3 minutky
2
Cibuli poprášíme sladkou paprikou, po minutě přidáme chilli koření ( nemusí být ) a zalijeme vývarem
3
Přidáme nadrobno nakrájenou hlívu, mléko a vaříme 15 min
4
Na závěr přidáme podle potřeby sůl, kmín, majoránku a druhý stroužek česneku
5
Podáváme např. s vejcem a můžeme přidat i špaldové pukance
Kategorie
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota | 1 733 kJ |
Bielkoviny | 12 g |
Sacharidy | 42 g |
Cukry | 26 g |
Tuky | 21 g |
Nasýtené mastné kyseliny | 11 g |
Transmastné kyseliny | 0 g |
Mononenasýtené | 1 g |
Polonenasýtené | 2 g |
Cholesterol | - |
Vláknina | 9 g |
Soľ | 9 g |
Voda | 481 g |
Vápnik | 36 mg |
PHE | 561 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Soľ | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách