menu
menu
search close
account

Fitness krtkova tortička

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Postup prípravy receptu

1
Vajíčka, puding, protein, kakao, kypriaci prášok a sladidlo (podľa vlastného vkusu) zmiešame. Vzniknuté cesto vylejeme do formy na pečenie a pečieme asi 20 minút pri 180°C.
2
Keď je korpus upečený, necháme ho vychladnúť. Potom lyžicou vydlabeme stred korpusu tak, aby ostali cca 1-2 cm hrubé kraje. Samozrejme korbus nedlabeme až do úplného spodku, dajte pozor aby sa neroztrhlo :).
3
Do pripraveného korpusu uložíme banány a na ne následne navrstvíme pripravený krém zo zvyšných ingrediencií.
4
Cesto, ktoré ste získali vydlabaním rozmrvte v rukách a jemne ukladajte na navrstvený krém. Dortík nechajte v ladničke ideálne cez noc.
5
A hotovo ! Dobrú chuť ♥

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
1 483 kcal
Bielkoviny
111 g
Sacharidy
133 g
Cukry
85 g
Tuky
54 g
Nasýtené mastné kyseliny
10 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
9 g
Polonenasýtené
4 g
Cholesterol
892 mg
Vláknina
14 g
Soľ
3 g
Voda
348 g
Vápnik
140 mg
PHE
5 571 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách