Fit kinder rez
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}} |
Ingrediencie
porcia (150 g) | |
7 x 1 g | |
117 x 1 g | |
6 x 1 g | |
15 x 1 g | |
0,5 x 100 g | |
2 x porcia (10 ml) |
Postup prípravy receptu
1
Oddelíme žĺtka od bielkov
2
Vymiešame bielka
3
Zmiešame žltka, kakao, múku a sladidlo
4
Spojíme s bielkami a dáme piecť na 15 minút pri 180 stupňoch
5
Po vychladnutí natrieme škrtom s tvarohom.
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota | 2 007 kJ |
Bielkoviny | 40 g |
Sacharidy | 45 g |
Cukry | 30 g |
Tuky | 15 g |
Nasýtené mastné kyseliny | 5 g |
Transmastné kyseliny | 0 g |
Mononenasýtené | 5 g |
Polonenasýtené | 2 g |
Cholesterol | 504 mg |
Vláknina | 3 g |
Soľ | 0,29 g |
Voda | 87 g |
Vápnik | 198 mg |
PHE | 2 010 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Soľ | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Tuňáková pomazánka z Flora Gold a měkkého sýru dochucená jarní cibulkou a vejcem, podávaná s tmavým pečivem
Zmrzlina Orlando
Zapečené fíky
Domácí banánová zmrzlina
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách