Fit kinder rez
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingrediencie
| porcia (150 g) | |
| 7 x 1 g | |
| 117 x 1 g | |
| 6 x 1 g | |
| 15 x 1 g | |
| 0,5 x 100 g | |
| 2 x lyžica (10 ml) |
Postup prípravy receptu
1
Oddelíme žĺtka od bielkov
2
Vymiešame bielka
3
Zmiešame žltka, kakao, múku a sladidlo
4
Spojíme s bielkami a dáme piecť na 15 minút pri 180 stupňoch
5
Po vychladnutí natrieme škrtom s tvarohom.
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 479 kcal |
| Bielkoviny | 40 g |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry | 30 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 5 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 5 g |
| Polonenasýtené | 2 g |
| Cholesterol | 504 mg |
| Vláknina | 3 g |
| Soľ | 0,29 g |
| Voda | 87 g |
| Vápnik | 198 mg |
| PHE | 2 010 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Soľ | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Tuňáková pomazánka z Flora Gold a měkkého sýru dochucená jarní cibulkou a vejcem, podávaná s tmavým pečivem
Zmrzlina Orlando
Zapečené fíky
Domácí banánová zmrzlina
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách
Sledujte nás
