Fit cisárský trhanec
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingrediencie
| 200 x 1 g | |
| porcia (100 g) | |
| 5 x 1 g | |
| 6 x 1 ml | |
| 2 x lyžica (15 ml) | |
| porcia (5 g) | |
| 40 x 1 ml | |
| 2 x 10 g | |
| porcia (50 g) |
Postup prípravy receptu
1
Maslo ghee vymiešame so sladidlom a vanilkovou esenciou. Pridáme žĺtky, citrónovú kôru a tvaroh. Prilejeme mlieko, srvátku a do tuha vyšľahaný sneh z bielkov.
2
Na plech, alebo silikónovú formu rovnomerne rozotrieme cesto, a v rúre, vyhriatej na 180 0C, pečieme 15 min..
3
Upečené cesto roztrháme vidličkou a ešte krátko zapečieme. Posypeme čerstvým ovocím a podávame.
Kategorie
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 524 kcal |
| Bielkoviny | 39 g |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry | 16 g |
| Tuky | 33 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 4 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 4 g |
| Polonenasýtené | 2 g |
| Cholesterol | 433 mg |
| Vláknina | 3 g |
| Soľ | 0,2 g |
| Voda | 181 g |
| Vápnik | 139 mg |
| PHE | 1 937 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Soľ | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách
Sledujte nás
