Fit cisárský trhanec
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}} |
Ingrediencie
200 x 1 g | |
porcia (100 g) | |
5 x 1 g | |
6 x 1 ml | |
2 x lyžica (15 ml) | |
porcia (5 g) | |
40 x 1 ml | |
2 x 10 g | |
porcia (50 g) |
Postup prípravy receptu
1
Maslo ghee vymiešame so sladidlom a vanilkovou esenciou. Pridáme žĺtky, citrónovú kôru a tvaroh. Prilejeme mlieko, srvátku a do tuha vyšľahaný sneh z bielkov.
2
Na plech, alebo silikónovú formu rovnomerne rozotrieme cesto, a v rúre, vyhriatej na 180 0C, pečieme 15 min..
3
Upečené cesto roztrháme vidličkou a ešte krátko zapečieme. Posypeme čerstvým ovocím a podávame.
Kategorie
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota | 524 kcal |
Bielkoviny | 39 g |
Sacharidy | 20 g |
Cukry | 16 g |
Tuky | 33 g |
Nasýtené mastné kyseliny | 4 g |
Transmastné kyseliny | 0 g |
Mononenasýtené | 4 g |
Polonenasýtené | 2 g |
Cholesterol | 433 mg |
Vláknina | 3 g |
Soľ | 0,2 g |
Voda | 181 g |
Vápnik | 139 mg |
PHE | 1 937 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Soľ | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách