Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Cuketový perník s polevou

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

16 porcií

Postup prípravy receptu

1
V míse vyšleháme olej, vejce, mléko a cukr. Přidáme mouku smíchanou s práškem do pečiva, kakaem a špetkou soli. Nakonec vmícháme najemno nastrouhanou cuketu.
2
Vymažeme a vysypeme pekáč. Nalijeme těsto. Dáme do trouby na 175°C asi na 40 minut.
3
Na polevu: Hořkou čokoládu rozpustíme a smícháme s jogurtem. Natřeme na vychladnutý perník, můžeme posypat kokosem a dáme ztuhnout do ledničky.
60minut

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
2 827 kcal
Bielkoviny
83 g
Sacharidy
351 g
Cukry
110 g
Tuky
115 g
Nasýtené mastné kyseliny
45 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
20 g
Polonenasýtené
32 g
Cholesterol
474 mg
Vláknina
12 g
Soľ
9 g
Voda
503 g
Vápnik
597 mg
PHE
4 123 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách