Citronová babeta s ledovou polevou
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
250 x 1 g
balenie (12 g)
4 x kus (55 g)
100 x 1 ml
20 x 1 ml
2 x lyžica (10 ml)
2 x lyžička (5 g)
2 x štipka (2 g)
180 x 1 g
160 x 1 g
10 x 1 g
2 x lyžica (10 ml)
20 x 1 ml
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Postup prípravy receptu
1
Nastrouháme přibližně 2 lžičky citronové kůry - 10g. Vymačkáme 30 ml citronové šťávy.
2
Do mísy prosejeme mouku se špetkou soli a práškem do pečiva.
3
Oddělíme žloutky od bílků. Žloutky s cukrem krystal vyšleháme do nadýchané pěny.
4
Do pěny přidáme citronovou kůru, olej, vodu a citronovou šťávu.
5
Bílky se špetkou soli vyšleháme na tuhý sníh.
6
Ke žloutkové hmotě přidáme mouku a zlehka zapracujeme. Poté přidáme postupně vždy 1/3 bílků.
7
Těsto vlijeme do formy vyložené pečícím papírem.
8
V předehřáté troubě pečeme 40-45 minut na 180 stupňů. Moučník necháme chvíli vychladnout ve formě, poté dáme na mřížku a necháme úplně vychladnout.
9
Do mísy prosejeme cukr moučka. Přidáme 2 lžičky másla - 10 g, 2 lžíce citronové šťávy - 20 ml, 2 lžíce horké vody - 20 ml.
10
Vařečkou utřeme do hladké hmoty, kterou ihned naneseme na vychladlý moučník.
11
Můžeme ozdobit levandulí a podávat.
Těsto vystačí na 1 formu na biskupský chlebíček o rozměrech 22 x 8 cm.
{{data.energy}}3 544 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}14 839 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}54 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}530 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 340 g
{{data.fat}}135 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 24 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0,27 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 43 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 65 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 972 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 7 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 9 g
Voda
{{data.water}} 112 g
Vápnik
{{data.calcium}} 187 mg
PHE
{{data.phe}} 2 681 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.