menu
menu
search close
account

Brambor + kuřecí prsa + žampiony

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
30.06.2020

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

1 porcia

Postup prípravy receptu

1
Kuřecí prsní řízek nakrájíme na nudličky a nasolíme a načesnekujeme. Doporučuji provést 1 den dopředu, nebo alespoň nechat uležet přes noc.
2
Jakmile máme uležené maso, dáme vařit brambory.
3
Na teflonovou pánev nalijeme 10g oleje.
4
Na oleji osmažíme naložené maso na česneku a soli. Dle chuti přidáme další koření (např. grilovací atd.)
5
Jakmile máme maso osmažené, přidáme žampiony a osmažíme.
6
Maso a žampiony z pánve podáváme s bramborem. Dle chuti můžeme přidat omáčku (např. obyčejný kečup ve skle).

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
1 926 kJ
Bielkoviny
41 g
Sacharidy
45 g
Cukry
16 g
Tuky
12 g
Nasýtené mastné kyseliny
2 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
3 g
Polonenasýtené
6 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8 g
Soľ
0,32 g
Voda
96 g
Vápnik
79 mg
PHE
2 070 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách