Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Ovocie keyboard_arrow_right
Ovocie čerstvé keyboard_arrow_right
pomaranče
pomaranče
Zadaj množstvo a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Ovocie keyboard_arrow_right
Ovocie čerstvé keyboard_arrow_right
pomaranče
pomaranče
Zadaj množstvo a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}50 kcal
Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}208 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}0,92 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}11,04 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 7,3 g
{{data.foodstuff.fat}}0,22 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,03 g
Transmastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,05 g
Polynenasýtené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,08 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 3,07 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Soľ
{{data.foodstuff.salt}} 0 g
Voda
{{data.foodstuff.water}} 85,7 g
Vápnik
{{data.foodstuff.calcium}} 44,31 mg
Glykemický index
{{data.foodstuff.gi}} 0
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 46 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Najhľadanejšie v kategórii Ovocie čerstvé
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín K Vitamín K
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Obsahuje minerálne látky
Železo Železo
Meď Meď
Zinok Zinok
Pektín Pektín
Sodík Sodík
Horčík Horčík
Jód Jód
Fosfor Fosfor
Chróm Chróm
Kobalt Kobalt
Selén Selén
Draslík Draslík
Vápnik Vápnik
Fluór Fluór
Mangán Mangán
Pozitívny vplyv na zdravie
Viac o tejto potravine
Pomaranče sú kvalitným zdrojom vitamínu C (50.7mg) a B1 (0.08mg). Zo šupky získavame pektín a esenciálne oleje. Ďalej obsahuje draslík (199mg), horčík (14mg) a fosfor (24mg).
Pôsobí ako preventívny prostriedok proti nachladnutiu a chrípke. Ďalej znižuje krvný tlak a hladinu cholesterolu v krvi. Dostatočný prísun vitamínu C podporuje vstrebávanie železa, stimuluje tvorbu bielych krviniek, vývoj kostí, zubov a chrupaviek.
Aby nám pomaranče vydržali aj niekoľko týždňov, musíme ich skladovať vo vlhkom a chladnom prostredí. Pre prípravu čerstvého domáceho džúsu je najvhodnejší pomaranč s tenkou šupkou alebo krvavý pomaranč. Veľké (pupočné) pomaranče s hrubou šupkou sú vhodné najmä na priamu konzumáciu. Ich výhoda spočíva v tom, že väčšinou neobsahujú zrniečka a majú lepšiu chuť.
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Stiahol som si appku a začal ju používať od dnes tak dúfam, že sa mi bude páčiť ako mojej žene, ktora ju používa asi 4 roky ale ako prvé sa mi už teraz páči, ze reagujete takmer na každú uverejnenú recenziu užívateľov.
Vynikajuca aplikacia. Pri snahe o redukciu hmotnosti VELKY pomocnik!
O tejto stránke nám povedala profesorka v škole. Vďaka nej som schudla pár kíl a môžem si aj naďalej kontrolovať koľko toho zjem. Patrí medzi moje obľúbené stránky a FB sa môže schovať ! :))
Stiahol som si appku a začal ju používať od dnes tak dúfam, že sa mi bude páčiť ako mojej žene, ktora ju používa asi 4 roky ale ako prvé sa mi už teraz páči, ze reagujete takmer na každú uverejnenú recenziu užívateľov.
Vynikajuca aplikacia. Pri snahe o redukciu hmotnosti VELKY pomocnik!
O tejto stránke nám povedala profesorka v škole. Vďaka nej som schudla pár kíl a môžem si aj naďalej kontrolovať koľko toho zjem. Patrí medzi moje obľúbené stránky a FB sa môže schovať ! :))
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.