menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Jogurty
keyboard_arrow_right
Milko grécky jogurt jahodový 0 % tuku

Milko grécky jogurt jahodový 0 % tuku

(Milko )
Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Milko grécky jogurt jahodový 0 % tuku
Energetická hodnota 352 kJ
= 84 kcal
Bielkoviny 8 g
Sacharidy 12 g
Tuky 0,3 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 352 kJ
Bielkoviny 8 g
Sacharidy 12 g
Tuky 0,3 g
Vláknina -
Nutričné hodnoty
Stav
surové
Bielkoviny
8 g
Sacharidy
12 g
Cukry
11 g
Tuky
0,3 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,2 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polonenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Soľ
0,1 g
Voda
-
Vápnik
176 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
420 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamín)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Cholín Cholín
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerálne látky
Zinek Zinek
Meď Meď
Železo Železo
Mangan Mangan
Vápnik Vápnik
Sodík Sodík
Selen Selen
Hořčík Hořčík
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Pozitívny vplyv na zdravie
Imunita Posilňuje imunitu
Kosti Napomáha pri raste a obnove kostí
Zuby Působí kladně na zuby
Trávenie Vhodná potravina pri črevných ťažkostiach
Trávenie Podporuje trávenie
Obsah potraviny

Grécky jahodový jogurt Milko je hustý jogurt len z mlieka. Je bohatý na bielkoviny, obsahuje 0% tuku a a probiotickú kultúru Bifidobacterium BB-12. Jogurt je dobrým zdrojom vápnika a vitamínu D. Medzi ďalšie látky patria fluór, fosfor a vitamín A alebo vitamíny zo skupiny B.

Vplyv na zdravie

Vitamín D a vápnik je dôležitý pre udržiavanie silných kostí a zdravých zubov. Bielkoviny poskytujú telu esenciálne aminokyseliny potrebné k budovaniu svalovej hmoty a ďalších štruktúr. Hodné baktérie môžu priaznivo pôsobiť na zápchu, hnačku, zápalové črevné choroby alebo syndrómy, infekcii pylori, a dokonca na neznášanlivosť laktózy. Konzumácia jogurtov je spojená so zníženým rizikom rakoviny hrubého čreva, pretože konzumácia tejto potraviny je prospešná pre zlepšenie imunitnej odozvy.

Praktické rady

Nízky obsah tuku nie je podľa výrobcu chuťovo rozpoznateľný. Aj pri redukčnej diéte pamätajte na to, že tuk patrí medzi 3 základné živiny a je ho preto v strave treba!

Najhľadanejšie v kategórii Jogurty

Názov Energetická hodnota (kJ) Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
239 0,1 0,04 0 add_circle Zapísať
318 0,1 0,05 0,01 add_circle Zapísať
239 0,1 0,04 0 add_circle Zapísať
255 0,12 0,03 0 0 add_circle Zapísať
278 0,04 0,04 0,04 0 add_circle Zapísať
241 0,1 0,04 0 add_circle Zapísať
339 0,1 0,05 0,02 add_circle Zapísať
358 0,08 0,12 0 add_circle Zapísať
281 0,04 0,04 0,04 0 add_circle Zapísať
220 0,08 0,05 0 0 add_circle Zapísať
368 0,01 0,17 0,01 add_circle Zapísať
574 0,03 0,12 0,09 add_circle Zapísať
159 0,05 0,05 0 add_circle Zapísať
988 0,07 0,17 0,16 add_circle Zapísať
611 0,03 0,15 0,09 add_circle Zapísať
310 0,09 0,09 0 add_circle Zapísať
653 0,03 0,17 0,09 add_circle Zapísať
670 0,03 0,04 0,15 add_circle Zapísať
398 0,04 0,14 0,03 add_circle Zapísať
394 0,01 0,07 0,07 0 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách