menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mliečne výrobky a vajcia
keyboard_arrow_right
Syry mäkké a tvrdé
keyboard_arrow_right
cottage syr Pilos

cottage syr Pilos

(Pilos)
Množstvo x {{unitOption.title}} kus
cottage syr Pilos
Energetická hodnota 455 kJ
= 109 kcal
Bielkoviny 11 g
Sacharidy 3 g
Tuky 6 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 455 kJ
Bielkoviny 11 g
Sacharidy 3 g
Tuky 6 g
Vláknina -
Nutričné hodnoty
Stav
surové
Bielkoviny
11 g
Sacharidy
3 g
Cukry
3 g
Tuky
6 g
Nasýtené mastné kyseliny
5 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polonenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Soľ
0,7 g
Voda
-
Vápnik
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
550 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamín)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Obsahuje minerálne látky
Zinek Zinek
Sodík Sodík
Meď Meď
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Vápnik Vápnik
Železo Železo
Pozitívny vplyv na zdravie
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Imunita Posilňuje imunitu
Kosti Napomáha pri raste a obnove kostí
Srdce Pôsobí pozitívne na zdravie srdca
Trávenie Podporuje trávenie
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Svaly Posiluje svaly
Obsah potraviny

Cottage syr Pilos je prírodný nevyzretý syr v smotane. Jeho zloženie je jednoduché, skladá sa iba z tvarohu, smotany a soli. Obsahuje veľké množstvo bielkovín, vitamínov hlavne zo skupiny B a minerálnych látok, najmä dôležitého vápnika a fosforu.

Vplyv na zdravie

Bielkoviny sú dôležité pre rast a revitalizáciu kostí, svalstva, vlasov a nechtov. Sú nevyhnutné pre tvorbu protilátok. Vápnik je nevyhnutný pre stavbu kostí, pre svalovú kontrakciu alebo krvnú zrážanlivosť. Podporuje správnu funkciu srdca, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a pôsobí aj ako prevencia proti rakovine hrubého čreva. Baktérie mliečneho kvasenia majú pozitívny vplyv na trávenie.

Praktické rady

Cottage bez príchuti môžete pridávať do sladkých i slaných jedál alebo ho konzumovať len tak samotný či s pečivom.

Najhľadanejšie v kategórii Syry mäkké a tvrdé

Názov Energetická hodnota (kJ) Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
385 0,12 0,01 0,04 add_circle Zapísať
1 338 0,28 0,01 0,22 add_circle Zapísať
657 0,19 0,01 0,09 add_circle Zapísať
337 0,11 0,02 0,03 add_circle Zapísať
1 101 0,27 0 0,17 0 add_circle Zapísať
1 097 0,29 0 0,16 add_circle Zapísať
1 100 0,27 0,02 0,16 add_circle Zapísať
1 449 0,26 0,01 0,26 add_circle Zapísať
657 0,19 0,01 0,09 add_circle Zapísať
976 0,15 0,03 0,18 add_circle Zapísať
1 076 0,24 0,02 0,17 add_circle Zapísať
1 578 0,29 0 0,29 add_circle Zapísať
1 169 0,22 0,03 0,2 0 add_circle Zapísať
1 478 0,16 0,03 0,31 add_circle Zapísať
1 302 0,22 0,02 0,24 add_circle Zapísať
423 0,12 0,04 0,04 0 add_circle Zapísať
1 507 0,27 0 0,27 add_circle Zapísať
1 214 0,24 0,02 0,21 add_circle Zapísať
1 625 0,26 0 0,26 0 add_circle Zapísať
1 448 0,25 0,02 0,27 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách