Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Slané pečivo plnené, snacky

keyboard_arrow_right

Chačapuri so syrom

tepelne upravená

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Slané pečivo plnené, snacky

keyboard_arrow_right

Chačapuri so syrom

Zadaj množstvo a jednotku

kus

edit Zapísať do jedálnička

{{data.foodstuff.energy}}305 kcal

Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}1 276 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{data.foodstuff.protein}}11 g

Odporučaný denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}34 g

Odporučaný denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 3,6 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}15 g

Odporučaný denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasýtené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 9 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 1,5 g

Odporučaný denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Soľ

{{data.foodstuff.salt}} 0,7 g

Vápnik

{{data.foodstuff.calcium}} 270 mg

Sodík

{{data.foodstuff.sodium}} 0,28 g

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 550 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Sedavý

Ľahko aktívny

Stredne aktívny

Veľmi aktívny

Extrémne aktívny

Bez paušálnej aktivity

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Späť

Registrácia

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mať aspoň 6 znakov!

Registrácia

keyboard_arrow_left

Späť

Poslali sme Ti verifikačný e-mail!

Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.

Prihlásenie

keyboard_arrow_left

Späť

Prihlásiť sa

E-mail

Heslo

visibility

Prihlásenie

Zabudnuté heslo?

keyboard_arrow_left

Späť

Zabudnuté heslo?

Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.

E-mail

Odoslať

keyboard_arrow_left

Späť

Odoslané

Nové heslo bolo zaslané na e-mail!

Prihlásenie

Najhľadanejšie v kategórii Slané pečivo plnené, snacky

Chačapuri so syrom a špenátom

355 kcal Zapísať

Bezglutenove oskvarkove pecivo Cessi

304 kcal Zapísať

Tarallini Tastino

402 kcal Zapísať

Tatrapeko Škvarkové pagáčiky

459 kcal Zapísať

pagáčik oškvarkový

388 kcal Zapísať

Čeburek s mäsom a syrom

320 kcal Zapísať

keyboard_arrow_left

Chačapuri so syrom a špenátom

355 kcal Zapísať

Bezglutenove oskvarkove pecivo Cessi

304 kcal Zapísať

Tarallini Tastino

402 kcal Zapísať

Tatrapeko Škvarkové pagáčiky

459 kcal Zapísať

pagáčik oškvarkový

388 kcal Zapísať

Čeburek s mäsom a syrom

320 kcal Zapísať

keyboard_arrow_right

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Obsahuje...

Pozitívny vplyv na zdravie

Nechty

Nervová sústava

Vlasy

Koža

Kosti

Napomáha pri raste a obnove kostí

Zuby

Bunky

Má pozitívny vplyv na bunky

Únava

Pomáha pri únave

Zrak

Negatívny vplyv na zdravie

Diabetes mellitus

Potravina sa neodporúča používať pri cukrovke, pretože nadmerná konzumácia môže viesť k rozvoju ochorenia.

Kŕčové žily

Jedlo sa neodporúča používať pri kŕčových žilách.

Alergie

Pečeň

Konzumácia nadmerného množstva poškodzuje pečeň

Nadváha

Môže zhoršovať nadváhu / obezitu

Záha

Môže spôsobiť pálenie záhy

Nadúvanie

Môže spôsobiť plynatosť.

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 117 ohlasov

Super stránka, vďaka nej mám oveľa pestrejšiu stravu, keďže viem, čo si môžem dovoliť a čo sa dá nahradiť niečim iným, chutným, no zároveň stále dietným...

Za 40 dní 8 kíl dole. To hovorí za celú fantastickosť tejto stránky. S kalorickými tabuľkami je chudnutie také ľahké a zábavné, že neviem prečo som s tým nezačala oveľa skôr. Veľké ďakujem Vám patrí, Vaša nadšená užívateľka :)

ďakujem vám,nakoľko si tiež vypomáham vašimi tabuľkami-mám po 60-ke a dobehli ma pohybové ochorenia aj diabetes-tak že maximálne som si upravila stravu na 700-900 kcal denne+prídŕžam sa low carb jedál no a vďaka disciplíne zišlo zo mňa za 5 mesiacov necelých 10kg tuku a už pridávam pohyb-rýchlu chôdzu-je to ťažké,ale efekt a sebavedomie mi to vynahrádza

keyboard_arrow_left

Super stránka, vďaka nej mám oveľa pestrejšiu stravu, keďže viem, čo si môžem dovoliť a čo sa dá nahradiť niečim iným, chutným, no zároveň stále dietným...

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabuľky