Minerálne látky v potravinách

Bromelaín Medzi základné prírodné zdroje bromelaínu patria: ananás, ananásový melón (kantalup) K...
Draslík Medzi základné prírodné zdroje draslíku patria: citrusové plody, melón, rajčiny, všetky...
Fluór Medzi základné prírodné zdroje fluóru patria: morské ryby, hydinové mäso, čierny čaj,...
Fosfor Medzi základné prírodné zdroje fosforu patria: hydina, ryby, mäso, vajíčka, orechy a...
Horčík Medzi základné prírodné zdroje horčíku patria: figy, mandle, banány, orechy, tmavá...
Chróm Medzi základné prírodné zdroje chrómu patria: mäso, cvikla, hnedý cukor, melasa, mliečne...
Jód Medzi základné prírodné zdroje jódu patria: zelenina a obilniny pestované v pôde, ktorá...
Kobalt Medzi základné prírodné zdroje kobaltu patria: mlieko, ustrice a morské kôrovce, pečeň,...
Mangán Medzi základné prírodné zdroje mangánu patria: cvikla, hrach, celozrnné obilniny,...
Meď Medzi základné prírodné zdroje medi patria: hrach, fazuľa, celozrnné obilniny,...
Molybdén Medzi základné prírodné zdroje molybdénu patria: mliečne výrobky, zemiaky, obilniny,...
Pektín Medzi základné prírodné zdroje pektínu patria: jablká, citrusové plody, mrkva, karfiol,...
Selén Medzi základné prírodné zdroje selénu patria: brokolica, cesnak, rajčiny, cibuľa, tuniak,...
Sodík Medzi základné prírodné zdroje sodíka patria: kuchynská soľ, mrkva, artičoky, sleď,...
Vápnik Medzi základné prírodné zdroje vápnika patria: mlieko, syry a ďalšie mliečne produkty,...
Vláknina Medzi základné prírodné zdroje vlákniny patria: zelenina, ovocie (hrozno, ríbezle,...
Zinok Medzi základné prírodné zdroje zinku patria: vajcia, obilné klíčky, horčica, netučné...
Železo Medzi základné prírodné zdroje železa patria: orechy, špargľa, melasa, žĺtky,...
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Pred takmer dvomi rokmi som objavila vasu straku a zacala ju pouzivat! S obrovskym prekvapenim som zistila, kolko kalorii ma to "nic" co cely den dzobem. Ze dva zdrave celozrnne keksiky maju tolko...“ Viac

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...