Z výživového hľadiska je významný najmä obsah vápniku, sodíku a fosforu. Tento syr je tiež bohatým zdrojom živočíšnych bielkovín.
Potraviny keyboard_arrow_right
Mliečne výrobky a vajcia keyboard_arrow_right
Syry mäkké a tvrdé keyboard_arrow_right
Eidam syr 30% tuku, plátky
Eidam syr 30% tuku, plátky
Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 382 kJ
= 330 kcal
Bielkoviny 25 g
Sacharidy 0,1 g
Tuky 25 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 382 kJ
Bielkoviny 25 g
Sacharidy 0,1 g
Tuky 25 g
Vláknina 0 g
Nutričné hodnoty
| Bielkoviny | 25 g |
| Sacharidy | 0,1 g |
| Cukry | 0,1 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 17 g |
| Transmastné kyseliny | - |
| Mononenasýtené | - |
| Polonenasýtené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 0 g |
| Soľ | 2 g |
| Voda | - |
| Vápnik | 690 mg |
| GI | |
| PHE | 1 250 mg |
| Stav | surové tepelne spracované |
| Bielkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polonenasýtené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Soľ | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápnik | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamín)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerálne látky
Pozitívny vplyv na zdravie
Kosti Napomáha pri raste a obnove kostí
Zuby Působí kladně na zuby
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Imunita Posilňuje imunitu
Vďaka vyššiemu obsahu vápniku je tento syr vhodný nielen pre bežnú konzumáciu, ale aj pre diétne stravovanie ľudí s osteoporózou. Tento syr je vhodný aj pri redukčnej diéte, pretože obsahuje rozumné množstvo tuku a dostatok bielkovín. Pri redukcii hmotnosti si však musíme strážiť konzumované množstvo. Aj keď sa jedná o menej tučný syr, oproti čerstvým syrom (Lučina linie, Philadelphia light) obsahuje pomerne veľké množstvo energie (asi 1100 kJ/100 g).
Syr pred konzumáciou nechajte postáť pri izbovej teplote, aby sa rozvinula jeho vôňa (trvá to asi 30 minút). Okrem priamej konzumácie sa tento syr môže pridávať do nátierok, k mletému mäsu alebo k zapekaným jedlám (cestoviny, zemiaky, nákypy...).
Najhľadanejšie v kategórii Syry mäkké a tvrdé
| Názov | Energetická hodnota (kJ) | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 455 | 11 | 3 | 6 | | ||
| 1 101 | 27 | 0,5 | 17 | 0 | | |
| 541 | 28 | 3 | 0,5 | 0 | | |
| 1 376 | 18 | 2 | 28 | | ||
| 497 | 11 | 3 | 7 | | ||
| 1 324 | 23 | 1 | 25 | | ||
| 1 596 | 21 | 1 | 32 | | ||
| 969 | 32 | 2 | 10 | | ||
| 1 415 | 26 | 1 | 26 | | ||
| 1 097 | 29 | 0,1 | 16 | | ||
| 337 | 11 | 2 | 3 | | ||
| 1 100 | 27 | 0,5 | 17 | 0 | | |
| 1 629 | 35 | 3 | 26 | | ||
| 289 | 11 | 1 | 2 | 0 | | |
| 570 | 32 | 1 | 0,5 | 0 | | |
| 1 106 | 29 | 1 | 16 | | ||
| 1 105 | 27 | 0,5 | 17 | | ||
| 1 441 | 26 | 0 | 27 | | ||
| 1 013 | 16 | 2 | 19 | | ||
| 588 | 14 | 3 | 9 | 1 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách
Sledujte nás
