Vhodná potravina pro lepší spánek

Počet potravín : 21

Potraviny
Názov: Značka: Jednotka: kJ:

batáty sladké brambory

1g 3,6  Jedálniček

brokolica

1g 1,58  Jedálniček

čaj Lipton zelený

1g 0,17  Jedálniček

čaj s medem

1ml 0,95  Jedálniček

čaj s medem a citrónem

1ml 1,27  Jedálniček

datle sušené a bez kôstok

1g 11,92  Jedálniček

kapusta biela

1g 1,05  Jedálniček

karob prášek světlý Bio Country life

1g 9,29  Jedálniček

listový špenát Bonduelle

1g 1,22  Jedálniček

med český květový med

1g 13,21  Jedálniček

med lesný

1g 13,74  Jedálniček

Med luční

1g 13,43  Jedálniček

meduňkový čaj

1ml 0  Jedálniček

pasta Tahini

1g 25,4  Jedálniček

rajčiny / paradajky

1g 0,93  Jedálniček

šalát hlávkový

1g 0,73  Jedálniček

špenát

1g 1,06  Jedálniček

špenát baby

1g 1,21  Jedálniček

špenát mražený Bonduelle

1g 1,56  Jedálniček

zelený čaj čínsky sypaný

1ml 0  Jedálniček

Počet potravín : 21

 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Výborne! Túto stránku som objavila nedávno ale je vynikajúca! .. Som rada, konečne mám pod kontrolou celé svoje telo na 100%.. Viem čo mám obmädzovať a čoho jesť viacej.. Super.. S...“ Viac

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...