Mírní potíže při menstruaci

Počet potravín : 10

Potraviny
Názov: Značka: Jednotka: kJ:

avokádo

1g 10,18  Jedálniček

brokolica

1g 1,58  Jedálniček

figy

1g 3,41  Jedálniček

hrozno

1g 3,07  Jedálniček

maliny

1g 2,57  Jedálniček

mátový bylinný čaj

1g 0  Jedálniček

meduňkový čaj

1ml 0  Jedálniček

pasta Tahini

1g 25,4  Jedálniček

sušené figy

1g 12,44  Jedálniček

škorica

1g 14,78  Jedálniček

Počet potravín : 10

 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Som strašne rada, že som objavila tieto tabuľky, sú úžasne flexibilné a prehľadné, so z nich nadšená !“ Lucia

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...