Mírní potíže při menstruaci

Počet potravín : 14

Potraviny
Názov: Značka: Jednotka: kJ:

avokádo

1g 10,18  Jedálniček

Avokádo máslově jemné

1g 8,2  Jedálniček

Avokádo zelené

1g 6,69  Jedálniček

brokolica

1g 1,58  Jedálniček

figy

1g 3,41  Jedálniček

hrozno

1g 3,07  Jedálniček

maliny

1g 2,57  Jedálniček

maliny hlbokozmrazené Lidl

1g 1,8  Jedálniček

mätový bylinný čaj

1g 0  Jedálniček

meduňkový čaj

1ml 0  Jedálniček

mrazené maliny

1g 2,28  Jedálniček

pasta Tahini

1g 25,4  Jedálniček

sušené figy

1g 12,44  Jedálniček

škorica

1g 14,78  Jedálniček

Počet potravín : 14

 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Pozdravujem Vás. Už 20 dní "beží" moje stravovanie s pomocou kalorických tabuliek. Myslel som si, že to, čo som doteraz jedol , bolo OK. Poctivo zapisujem všetko čo zjem a prišiel som na...“ Viac

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...