Zvyšuje schopnost koncentrace

Počet potravín : 20

Potraviny
Názov: Značka: Jednotka: kJ:

avokádo

1g 10,18  Jedálniček

banán sušený

1g 14,53  Jedálniček

Bonduelle kukuřice mražená

1g 3,59  Jedálniček

cesnak

1g 5,32  Jedálniček

Crazy Wolf Energy Drink

1g 1,85  Jedálniček

čokoláda 74% kakaa Bellarom

1g 23,51  Jedálniček

datle sušené

1g 11,6  Jedálniček

figy

1g 3,41  Jedálniček

instantní čaj Herbalife

1g 15,35  Jedálniček

kapusta biela

1g 1,05  Jedálniček

Kešu maslo MyProtein

1g 24,45  Jedálniček

Lindt excellence čokoláda 90 % cocoa

1g 24,79  Jedálniček

marhule

1g 2,19  Jedálniček

paprika

1g 1,08  Jedálniček

polníček

1g 0,68  Jedálniček

pomaranče

1g 2,08  Jedálniček

sója

1g 18,81  Jedálniček

sušené figy

1g 12,44  Jedálniček

Počet potravín : 20

 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„som rad za tieto tabulky, pretoze kvoli zdraviu potrebujem rozumnym sposobom riesit stravovanie. takychto veci je na webe kopa, ale vacsinou anglicky hovoriace, a z nich si kalorie "horalky", resp...“ Viac

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...