tlačenka tmavá ľudová

Množstvo: X

Čo je jedálniček
312,33 kcal Kalórie:
1 306,81 kJEnergia:
1x 100g Jednotka:
Údeniny a paštéty Kategória:
14,875 g Bielkoviny:
0,100 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
28,03 g Tuky:
0 g    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
0 g    Transmastné kyseliny:
0 g    Mononenasýtené mastné kyseliny:
1,68 g    Polynenasýtené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Soľ:
- Vláknina:
53,1 g Voda:
51,4 mg Vápnik:
- GI:

Graf zloženia nutričných hodnôt

Graf zloženia produktu tlačenka tmavá ľudová
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Super vec.Iba ma trochu neteší že robím na smeny. Tak potom je trochu problém s dodržaním životosprávy. Inak v rámci mojich možností tabuľky sledujem, a myslím že sú výborným...“ Viac

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...