šalát z kyslej kapusty s jablkami

Množstvo: X

Čo je jedálniček
56,4 kcal Kalórie:
235,98 kJEnergia:
1x 100g Jednotka:
Šaláty Kategória:
0,932 g Bielkoviny:
8,202 g Sacharidy:
5,036 g    Z toho cukry:
2,213 g Tuky:
0,171 g    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
0 g    Transmastné kyseliny:
0,577 g    Mononenasýtené mastné kyseliny:
0,690 g    Polynenasýtené mastné kyseliny:
0,048 mg    Cholesterol:
- Soľ:
1,965 g Vláknina:
87,071 g Voda:
43,744 mg Vápnik:
- GI:

Graf zloženia nutričných hodnôt

Graf zloženia produktu šalát z kyslej kapusty s jablkami
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Zdravim. Chcem strašne pochváliť vašu stranku. Je úplne skvelá. Od januára som schudla 11 kil. Konečne viem čo jesť,čo nie a čo cvičiť. Som na vás závislá ;-)“ Maria

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...