šalát z čínskej kapusty s pórom

Množstvo: X

Čo je jedálniček
44,16 kcal Kalórie:
184,76 kJEnergia:
1x 100g Jednotka:
Šaláty Kategória:
0,904 g Bielkoviny:
6,63 g Sacharidy:
5,447 g    Z toho cukry:
1,563 g Tuky:
0,141 g    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
0 g    Transmastné kyseliny:
0,421 g    Mononenasýtené mastné kyseliny:
0,555 g    Polynenasýtené mastné kyseliny:
0,035 mg    Cholesterol:
1,76 g Soľ:
1,267 g Vláknina:
88,327 g Voda:
35,713 mg Vápnik:
- GI:

Graf zloženia nutričných hodnôt

Graf zloženia produktu šalát z čínskej kapusty s pórom
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Vdaka vasej aplikacii sa mi podarilo za cca 3,5 mesiaca schudnut 10kg a pas som stiahol o 10cm. Je to super a odporucam vsetkym :-)“ Pali

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...