pivo svetlé 10% 3,9%

Množstvo: X

Čo je jedálniček
156,55 kcal Kalórie:
655 kJEnergia:
1x 500 ml Jednotka:
Nápoje alkoholické Kategória:
Staropramen Značka:
1,5 g Bielkoviny:
10,5 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0 g Tuky:
-    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasýtené mastné kyseliny:
-    Polynenasýtené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Soľ:
- Vláknina:
- Voda:
45 mg Vápnik:
- GI:

Graf zloženia nutričných hodnôt

Graf zloženia produktu pivo svetlé 10% 3,9%

Obsah potraviny:

V jednom litri piva nájdeme asi 200 mg biologicky aktívnych látok. Obsahuje množstvo minerálov - okrem draslíku a sodíku, ktoré sú v priaznivom pomere, taktiež chloridy, vápnik, fosfor a kremík. Z vitamínov majú význam najmä vitamíny skupiny B.

Vplyv na zdravie:

Vitamíny skupiny B sú dôležité pre metabolické procesy v tele (metabolizmus sacharidov, lipidov i aminokyselín) alebo pre správnu funkciu nervovej sústavy. Priaznivé účinky pitia piva na ľudský organizmus môžeme spozorovať pri jeho miernej spotrebe, kedy neprevažujú negatívne účinky alkoholu. Pivo obsahuje horké chmeľové látky, ktoré majú pozitívny vplyv na sekréciu žlče, ktorá následne podporuje trávenie. Zároveň ale výrazne podporuje chuť do jedla, čo môže viesť pri nadmernej konzumácii jedla (i piva) k nárastu telesnej hmotnosti. Ďalej sa uvádza, že konzumácia piva podporuje dobrú náladu, má priaznivé účinky na krvný obeh a flavonoidy v ňom dodávajú pivu antioxidačné a liečebno - preventívne účinky. Na druhej strane však pivo môže podporovať vznik závislosti na alkohole, podieľa sa aj na vzniku nadváhy alebo obezity.

Praktické rady:

Pivo je výborný nápoj na uhasenie smädu, a to najmä po športe. Vyberajte si však radšej pivo bez alkoholu. Doplnenie tekutín vo forme nealkoholického piva je možno lepšie, než kadejaké iontové nápoje. A ešte je aj lacnejšie.
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Dobrý deň, kým som našla Vašu stránku, schudla som úpravou jedla 4,6 kg. Vaša stránka je úžasná - je presne to čo potrebujem! Presne si viem stanoviť čo jem, koľko jem, kedy dopredu...“ Viac

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...