paprika žltá

Množstvo: X

Čo je jedálniček
28,68 kcal Kalórie:
120 kJEnergia:
1x 100g Jednotka:
Zelenina čerstvá Kategória:
1 g Bielkoviny:
5 g Sacharidy:
3,5 g    Z toho cukry:
1 g Tuky:
-    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasýtené mastné kyseliny:
-    Polynenasýtené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Soľ:
1 g Vláknina:
- Voda:
- Vápnik:
- GI:

Graf zloženia nutričných hodnôt

Graf zloženia produktu paprika žltá

Obsah potraviny:

Ide o zeleninu, ktorá vyniká predovšetkým svojim obsahom vitamínu C.

Vplyv na zdravie:

Papriky sú zásadotvorné a obsahujú iba málo kalórií, hodia sa preto aj pri redukčnej diéte.

Praktické rady:

Mäsité papriky sú výborné nielen v surovom stave (oblohy, šaláty), ale aj upravené, napríklad grilované alebo zapekané. Pre niektorých ľudí je paprika ťažšie stráviteľná. Ak týmto problémom trpíte aj vy, skúste papriku pred konzumáciou ošúpať (pôjde to ľahšie, ak ich krátko opečiete v rúre a potom krátko uložíte do vrecúška).
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Zdravím, chcem sa poďakovať vývojárom za super appku, ktorá mi pomáha pri zdolávaní môjho cieľa. Super motivácia. Doteraz som mal problém sa kontrolovať v jedeni a hlavne sa donútiť...“ Viac

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...