pancakes dvě vajíčka banán a špetka skořice

Množstvo: X

Čo je jedálniček
330,54 kcal Kalórie:
1 383,03 kJEnergia:
1x porcia (140 g) Jednotka:
Pečivo sladké Kategória:
18,844 g Bielkoviny:
28,822 g Sacharidy:
24,493 g    Z toho cukry:
15,52 g Tuky:
4,792 g    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
0 g    Transmastné kyseliny:
6,037 g    Mononenasýtené mastné kyseliny:
2,563 g    Polynenasýtené mastné kyseliny:
603,4 mg    Cholesterol:
0 g Soľ:
2,577 g Vláknina:
197,148 g Voda:
88,06 mg Vápnik:
- GI:

Graf zloženia nutričných hodnôt

Graf zloženia produktu pancakes dvě vajíčka banán a špetka skořice
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Super vec.Iba ma trochu neteší že robím na smeny. Tak potom je trochu problém s dodržaním životosprávy. Inak v rámci mojich možností tabuľky sledujem, a myslím že sú výborným...“ Viac

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...