ovos

Množstvo: X

Čo je jedálniček
360,31 kcal Kalórie:
1 507,56 kJEnergia:
1x 100g Jednotka:
Obilninové výrobky ostatné Kategória:
11,72 g Bielkoviny:
65,55 g Sacharidy:
0,974 g    Z toho cukry:
5,76 g Tuky:
1,044 g    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
0 g    Transmastné kyseliny:
2,706 g    Mononenasýtené mastné kyseliny:
2,635 g    Polynenasýtené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Soľ:
7,48 g Vláknina:
12,99 g Voda:
79,48 mg Vápnik:
- GI:

Graf zloženia nutričných hodnôt

Graf zloženia produktu ovos
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Dobrý deň, na tejto stránke frčím už 50 dní, je to neskutočne dokonalé, pekne si všetko kontrolovať a zistiť kde som robila chyby, schudla som 5 kg, som veľmi spokojná. Ďakujem :-)“ Monika S.

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...