nátierka oškvarková

Množstvo: X

Čo je jedálniček
557,29 kcal Kalórie:
2 331,76 kJEnergia:
1x 100g Jednotka:
Údeniny a paštéty Kategória:
18,863 g Bielkoviny:
2,179 g Sacharidy:
2,081 g    Z toho cukry:
52,53 g Tuky:
29,266 g    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
0 g    Transmastné kyseliny:
16,181 g    Mononenasýtené mastné kyseliny:
2,609 g    Polynenasýtené mastné kyseliny:
69,747 mg    Cholesterol:
1,05 g Soľ:
0,340 g Vláknina:
24,489 g Voda:
24,689 mg Vápnik:
- GI:

Graf zloženia nutričných hodnôt

Graf zloženia produktu nátierka oškvarková
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Určite je jedálniček výborným nápadom pre ľudí, ako si kontrolovať výdaj a príjem kJ na deň. Je tu pestrý výber jedál a tak vždy nájdem to, čo som cez deň skonzumovala. Od vtedy...“ Viac

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...