nákyp ryžový s tvarohom a kompótom

Množstvo: X

Čo je jedálniček
299,72 kcal Kalórie:
1 254,06 kJEnergia:
1x 100g Jednotka:
Hotové jedlá Kategória:
7,991 g Bielkoviny:
47,229 g Sacharidy:
15,037 g    Z toho cukry:
8,803 g Tuky:
5,002 g    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
0 g    Transmastné kyseliny:
2,534 g    Mononenasýtené mastné kyseliny:
0,504 g    Polynenasýtené mastné kyseliny:
32,583 mg    Cholesterol:
0,204 g Soľ:
0,784 g Vláknina:
35 g Voda:
123,609 mg Vápnik:
- GI:

Graf zloženia nutričných hodnôt

Graf zloženia produktu nákyp ryžový s tvarohom a kompótom
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„som rad za tieto tabulky, pretoze kvoli zdraviu potrebujem rozumnym sposobom riesit stravovanie. takychto veci je na webe kopa, ale vacsinou anglicky hovoriace, a z nich si kalorie "horalky", resp...“ Viac

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...