Medzi základné prírodné zdroje kobaltu patria:

mlieko, ustrice a morské kôrovce, pečeň, obličky, mäso

K čomu potrebujeme kobalt?

  • zabraňuje vzniku chudokrvnosti

Počet potravín : 605

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ďalší >

Potraviny
Názov: Značka: Jednotka: kJ:

Alfa bio sojanéza

1g 9,69  Jedálniček

arašidy

1g 25,78  Jedálniček

arašidy lúpané, pražené

1g 25,95  Jedálniček

bábovka

1g 15,79  Jedálniček

bageta

1g 12,66  Jedálniček

baklažán

1g 1,02  Jedálniček

banány

1g 3,94  Jedálniček

banány sušené

1g 16,08  Jedálniček

baran domáci

1g 11,52  Jedálniček

BB puding varený

1g 4,07  Jedálniček

biela káva (melta), nápoj

1ml 2,67  Jedálniček

biskupský chlebíček

1g 17,74  Jedálniček

boršč

1ml 1,43  Jedálniček

boršč zeleninový

1g 1,85  Jedálniček

bravčová hlava

1g 14,85  Jedálniček

bravčová krv

1g 3,15  Jedálniček

bravčová masť

1g 37,53  Jedálniček

bravčová pečeň

1g 5,72  Jedálniček

bravčová slezina

1g 4,51  Jedálniček

bravčové dusené na paprike

1g 7,8  Jedálniček

bravčové guľky na smotane

1g 10,58  Jedálniček

bravčové mäso na smotane

1g 6,81  Jedálniček

bravčové mäso na šampiňónoch

1g 8,76  Jedálniček

bravčové mäso na zelenine

1g 7,68  Jedálniček

bravčové mäso pečené

1g 7,16  Jedálniček

bravčové mäso s kelom

1g 6,57  Jedálniček

bravčové na hrášku

1g 9,64  Jedálniček

bravčové na leče

1g 6,91  Jedálniček

bravčové na rasci

1g 8,36  Jedálniček

bravčové obličky

1g 4,42  Jedálniček

bravčové paprčky

1g 10,7  Jedálniček

bravčové plátky na horčici

1g 8,48  Jedálniček

bravčové plece

1g 9,78  Jedálniček

bravčové srdce

1g 4,59  Jedálniček

bravčové stehno

1g 8,72  Jedálniček

bravčové výsekové

1g 14,55  Jedálniček

bravčový guľáš

1g 7,33  Jedálniček

bravčový guľáš segedínsky

1g 8,83  Jedálniček

bravčový mozog

1g 5,4  Jedálniček

bravčový rezeň prírodný

1g 10,2  Jedálniček

bravčový rezeň v cestíčku

1g 16,92  Jedálniček

bravčový rezeň vyprážaný

1g 19,28  Jedálniček

bravčový závitok na smotane

1g 9,58  Jedálniček

bravčový závitok prírodný

1g 9,78  Jedálniček

brokolica

1g 1,58  Jedálniček

brokolica zapekaná so syrom

1g 6,22  Jedálniček

broskyne

1g 2,2  Jedálniček

brusnice

1g 2,3  Jedálniček

buchty na pare s lekvárom

1g 11,18  Jedálniček

buchty na pare s lekvárom a čokoládou

1g 12,01  Jedálniček

Počet potravín : 605

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ďalší >

 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Som strašne rada, že som objavila tieto tabuľky, sú úžasne flexibilné a prehľadné, so z nich nadšená !“ Lucia

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...