Minerálne látky v potravinách

Bromelaín Medzi základné prírodné zdroje bromelaínu patria: ananás, ananásový melón (kantalup) K...
Draslík Medzi základné prírodné zdroje draslíku patria: citrusové plody, melón, rajčiny, všetky...
Fluór Medzi základné prírodné zdroje fluóru patria: morské ryby, hydinové mäso, čierny čaj,...
Fosfor Medzi základné prírodné zdroje fosforu patria: hydina, ryby, mäso, vajíčka, orechy a...
Horčík Medzi základné prírodné zdroje horčíku patria: figy, mandle, banány, orechy, tmavá...
Chróm Medzi základné prírodné zdroje chrómu patria: mäso, cvikla, hnedý cukor, melasa, mliečne...
Jód Medzi základné prírodné zdroje jódu patria: zelenina a obilniny pestované v pôde, ktorá...
Kobalt Medzi základné prírodné zdroje kobaltu patria: mlieko, ustrice a morské kôrovce, pečeň,...
Mangán Medzi základné prírodné zdroje mangánu patria: cvikla, hrach, celozrnné obilniny,...
Meď Medzi základné prírodné zdroje medi patria: hrach, fazuľa, celozrnné obilniny,...
Molybdén Medzi základné prírodné zdroje molybdénu patria: mliečne výrobky, zemiaky, obilniny,...
Pektín Medzi základné prírodné zdroje pektínu patria: jablká, citrusové plody, mrkva, karfiol,...
Selén Medzi základné prírodné zdroje selénu patria: brokolica, cesnak, rajčiny, cibuľa, tuniak,...
Sodík Medzi základné prírodné zdroje sodíka patria: kuchynská soľ, mrkva, artičoky, sleď,...
Vápnik Medzi základné prírodné zdroje vápnika patria: mlieko, syry a ďalšie mliečne produkty,...
Vláknina Medzi základné prírodné zdroje vlákniny patria: zelenina, ovocie (hrozno, ríbezle,...
Zinok Medzi základné prírodné zdroje zinku patria: vajcia, obilné klíčky, horčica, netučné...
Železo Medzi základné prírodné zdroje železa patria: orechy, špargľa, melasa, žĺtky,...
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Chcem sa Vam podakovat za uzasnu appku. Dva tyzdne vyplnam poslusne a stravujem sa tak aby som sa zmestil do limitu a chudnem presne podla planu pol kg za tyzden. Parada!“ Michal

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...