kuracie prsia surové

Množstvo: X

Čo je jedálniček
110,18 kcal Kalórie:
461 kJEnergia:
1x 100 g Jednotka:
Mäso hydinové Kategória:
23,1 g Bielkoviny:
0 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
1,2 g Tuky:
0,500 g    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasýtené mastné kyseliny:
-    Polynenasýtené mastné kyseliny:
58 mg    Cholesterol:
0,150 g Soľ:
- Vláknina:
- Voda:
11 mg Vápnik:
- GI:

Graf zloženia nutričných hodnôt

Graf zloženia produktu kuracie prsia surové

Obsah potraviny:

Kuracie prsia obsahujú množstvo cenných bielkovín a iba malé množstvo tuku. Obsahujú aj niektoré vitamíny a minerálne látky, pričom ich množstvo je závislé od spôsobu chovu kurčaťa.

Vplyv na zdravie:

Vhodným spôsobom pripravené kuracie prsia sa konzumujú pri racionálnej i diétnej výžive (diabetická diéta, redukčná diéta, diéta s obmedzením tukov, ale aj diéta výživná). Pre vysoký obsah bielkovín sú hodnotnou potravou aj pre športovcov. Bielkoviny potrebuje naše telo pre zabezpečenie všetkých bežných funkcií, ktoré sú nevyhnutné pre správny vývoj a tvorbu telesných tkanív.

Praktické rady:

Ak máte možnosť voľby, kupujte mäso vo farmárskych predajniach alebo v osvedčených mäsiarstvach. Produkty od spoľahlivých predajcov bývajú výživnejšie a chutnejšie, než ako mäso kúpené v supermarkete.
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„ešte som len začala ale som velmi spokojná zo stránkou aj s aplikáciou do mobilu super“ Katarína

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...