křehký koláč s pšenič.vloček

Množstvo: X

Čo je jedálniček
205,73 kcal Kalórie:
860,8 kJEnergia:
1x 50g Jednotka:
Pečivo sladké Kategória:
8,3 g Bielkoviny:
21,65 g Sacharidy:
5,45 g    Z toho cukry:
9,45 g Tuky:
0 g    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
0 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasýtené mastné kyseliny:
-    Polynenasýtené mastné kyseliny:
0 mg    Cholesterol:
- Soľ:
3,3 g Vláknina:
- Voda:
0,700 mg Vápnik:
- GI:

Graf zloženia nutričných hodnôt

Graf zloženia produktu křehký koláč s pšenič.vloček
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Dobrý deň, kým som našla Vašu stránku, schudla som úpravou jedla 4,6 kg. Vaša stránka je úžasná - je presne to čo potrebujem! Presne si viem stanoviť čo jem, koľko jem, kedy dopredu...“ Viac

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...