káva rozpustná

Množstvo: X

Čo je jedálniček
7,89 kcal Kalórie:
33 kJEnergia:
1x hrnček (220 ml) Jednotka:
Nápoje instantné Kategória:
0,440 g Bielkoviny:
1,54 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
- Tuky:
-    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasýtené mastné kyseliny:
-    Polynenasýtené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Soľ:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápnik:
- GI:

Obsah potraviny:

Káva obsahuje kofeín, ktorý patrí medzi alkaloidy. Ide pravdepodobne o najrozšírenejšiu povzbudzujúcu látku (stimulant) na svete.

Vplyv na zdravie:

Káva je močopudná a dehydratuje organizmus, následkom dehydratácie vzniká únava alebo malátnosť. Nezabúdajte teda na pitný režim.

Praktické rady:

Na trhu sú v ponuke aj rozpustné kávy s rôznymi príchuťami (vanilka, čokoláda, vlašský orech, karamel, írsky krém...). Ak obľubujete experimenty, môžete si takú kávu vyrobiť aj sami. Podľa vlastnej chuti si zvoľte prísady (korenie, arómy, likér, čokoládové hobliny...) a zalejte ich vriacou vodou spolu s rozpustnou kávou.
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Tieto tabuľky sú úplne úžasné. Skvelý prehľad, percentá..výborné, odporúčam dalej! Odkedy ich používam, šla som krásne dole hmotnostne :)“ Dominika

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...