Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Mliečne výrobky a vajcia keyboard_arrow_right
Syry mäkké a tvrdé keyboard_arrow_right
Gouda 48 % tuku v sušine
Gouda 48 % tuku v sušine
Zadaj množstvo a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Mliečne výrobky a vajcia keyboard_arrow_right
Syry mäkké a tvrdé keyboard_arrow_right
Gouda 48 % tuku v sušine
Gouda 48 % tuku v sušine
Zadaj množstvo a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}348 kcal
Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}1 458 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}24 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0,1 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0,1 g
{{data.foodstuff.fat}}28 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 18 g
Transmastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0 g
Polynenasýtené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 0 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Soľ
{{data.foodstuff.salt}} 1,7 g
Voda
{{data.foodstuff.water}} 0 g
Vápnik
{{data.foodstuff.calcium}} 840 mg
Glykemický index
{{data.foodstuff.gi}} 0
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1 200 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Najhľadanejšie v kategórii Syry mäkké a tvrdé
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamín)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Obsahuje minerálne látky
Pozitívny vplyv na zdravie
Viac o tejto potravine
Jedná sa o pomerne tučný syr (zhruba 1/3 je tvorená tukom). Z hlavných živín však najväčší podiel pripadá na bielkoviny. Tvrdé syry sú cenené najmä pre svoj obsah vápnika. Mimo to, v nich nájdeme aj sodík, fosfor či chlór.
Syry sú zdravé predovšetkým pre naše kosti, zuby a nechty, čo je dané najmä prítomnosťou vápnika. Mliečne bielkoviny zo syra majú antitrombotické a antihypertenzné účinky, podporujú správnu činnosť srdca. Majú dobrý vplyv aj na obranyschopnosť organizmu a stres.
Pri výbere Gouda dbajte na to, aby obsahovala čo najmenej prídavných látok. Goudu zoženiete tiež v kvalite bio. Vysychanie syra zabránite jeho zabalením do vlhkej utierky. Syr potom uložte do chladničky či vlhkého pivnice.
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Vynikajuca stranka, som na nej zahlasena vyse pol roka, pomaha mi s chudnutim, tabulky su super prehladne :)
Som nevýslovne šťastná, že som našla túto nádhernú a preveľmi užitočnú stránku. Mám 65 rokov a celý život bojujem s nadváhou a zase sa mi podarilo dosťať sa pod 70-tku a to nielej vekom ale i váhou. Veľká vďaka za poskytnutie možnosti využívať túto stránku.
Dobry den prajem. Chcem sa vam podakovat ze prevadzkujete taky potrebny web ako je Vas. Mne sa osobne velmi paci moznost sledovania prijmu potravin a ich kaloricku hodnotu. Tak sa budem snazit nieco s mojou nadvahou nieco urobit.Kazdopadne ste ma velmi motivovali. Velmi pekne dakujem a prajem vsetko dobre.
Vynikajuca stranka, som na nej zahlasena vyse pol roka, pomaha mi s chudnutim, tabulky su super prehladne :)
Som nevýslovne šťastná, že som našla túto nádhernú a preveľmi užitočnú stránku. Mám 65 rokov a celý život bojujem s nadváhou a zase sa mi podarilo dosťať sa pod 70-tku a to nielej vekom ale i váhou. Veľká vďaka za poskytnutie možnosti využívať túto stránku.
Dobry den prajem. Chcem sa vam podakovat ze prevadzkujete taky potrebny web ako je Vas. Mne sa osobne velmi paci moznost sledovania prijmu potravin a ich kaloricku hodnotu. Tak sa budem snazit nieco s mojou nadvahou nieco urobit.Kazdopadne ste ma velmi motivovali. Velmi pekne dakujem a prajem vsetko dobre.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.