fazuľka zapekaná (mlieko, strúhanka, vajcia)

Množstvo: X

Čo je jedálniček
90,04 kcal Kalórie:
376,72 kJEnergia:
1x 100g Jednotka:
Zelenina konzervovaná Kategória:
3,818 g Bielkoviny:
8,011 g Sacharidy:
1,673 g    Z toho cukry:
4,753 g Tuky:
1,054 g    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
0 g    Transmastné kyseliny:
1,481 g    Mononenasýtené mastné kyseliny:
1,271 g    Polynenasýtené mastné kyseliny:
39,499 mg    Cholesterol:
1,84 g Soľ:
2,156 g Vláknina:
79,92 g Voda:
84,284 mg Vápnik:
- GI:

Graf zloženia nutričných hodnôt

Graf zloženia produktu fazuľka zapekaná (mlieko, strúhanka, vajcia)
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Chcem sa Vam podakovat za uzasnu appku. Dva tyzdne vyplnam poslusne a stravujem sa tak aby som sa zmestil do limitu a chudnem presne podla planu pol kg za tyzden. Parada!“ Michal

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...