Potraviny

keyboard_arrow_right

Pokrmy

keyboard_arrow_right

Fast food

keyboard_arrow_right

chlebíček s pochoutkovým salátem

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pokrmy

keyboard_arrow_right

Fast food

keyboard_arrow_right

chlebíček s pochoutkovým salátem

Zadaj množstvo a jednotku

kus

edit Zapísať do jedálnička

{{data.foodstuff.energy}}267 kcal

Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}1 116 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{data.foodstuff.protein}}8 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}20 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 2 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}17 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasýtené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 5 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 1 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Soľ

{{data.foodstuff.salt}} 1 g

Voda

Vápnik

Glykemický index

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 400 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Miera dennej aktivity

Podľa vyplnených aktivít

Sedavý

Ľahko aktívny

Stredne aktívny

Veľmi aktívny

Extrémne aktívny

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Späť

Registrácia

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mať aspoň 6 znakov!

Registrácia

keyboard_arrow_left

Späť

Poslali sme Ti verifikačný e-mail!

Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.

Prihlásenie

keyboard_arrow_left

Späť

Prihlásiť sa

E-mail

Heslo

visibility

Prihlásenie

Zabudnuté heslo?

keyboard_arrow_left

Späť

Zabudnuté heslo?

Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.

E-mail

Odoslať

keyboard_arrow_left

Späť

Odoslané

Nové heslo bolo zaslané na e-mail!

Prihlásenie

Najhľadanejšie v kategórii Fast food

select&go bbq kuřecí strips

261 kcal Zapísať

chicken caesar Tesco

252 kcal Zapísať

Grotto syrová bageta

375 kcal Zapísať

Cheeseburger z kurczaka Yeemy

247 kcal Zapísať

Vitana Bolonská omáčka s cestovinami

96 kcal Zapísať

Mc Donalds Fanta

38 kcal Zapísať

keyboard_arrow_left

select&go bbq kuřecí strips

261 kcal Zapísať

chicken caesar Tesco

252 kcal Zapísať

Grotto syrová bageta

375 kcal Zapísať

Cheeseburger z kurczaka Yeemy

247 kcal Zapísať

Vitana Bolonská omáčka s cestovinami

96 kcal Zapísať

Mc Donalds Fanta

38 kcal Zapísať

keyboard_arrow_right

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Viac o tejto potravine

Chlebíček s pochoutkovým salátem je kalorická svačinka, která je bohatá na tuky a sacharidy. Příprava je snadná, na plátek bílé veky se natře pochoutkový salát a chlebíček se libovolně dozdobí (šunkou, sýrem, vajíčkem, kyselou okurkou, nakládanou paprikou, čerstvou petrželkou, ...).

Poněvadž chlebíčky mají vysokou energetickou hodnotu, tak nejsou vhodné pro častou a každodenní konzumaci. Kombinace velkého množství soli, nekvalitních a průmyslově zpracovaných tuků z nich činí jen potravinu s prázdnými kaloriemi a vysokým glykemickým indexem. Tento typ potravin je absolutně nevhodný pro každou redukční dietu.

Místo návštěvy lahůdek se vydejte do obchodu a nakupte si kvalitní suroviny, ze kterých si připravte vlastní domácí obložené chlebíčky. Budete potřebovat jen pár základních surovin, celozrnný chléb, cottage sýr, vejce, šunku a čerstvou zeleninu. Máte-li více času, tak si připravte chutnou pomazánku cottage s vejcem, kterou použijte k namazání chlebíčku.

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Tak som objavila Vaše tabuľky a myslím, že sa stanú mojím priateľom na ceste stať sa opäť "človekom". Zatiaľ som zistila, že jem veľa tuku hlavne v jogurtoch, málo pijem a chýba mi vláknina. Ste môj anjel strážny...

Veľmi dobrá aplikácia, zatiaľ za dva mesiace 8 kg. Pritom je to také jednoduché. Ďakujem za skvelý návod. Držím všetkým palce.

Zdravim. Chcem strašne pochváliť vašu stranku. Je úplne skvelá. Od januára som schudla 11 kil. Konečne viem čo jesť,čo nie a čo cvičiť. Som na vás závislá ;-)

keyboard_arrow_left

Veľmi dobrá aplikácia, zatiaľ za dva mesiace 8 kg. Pritom je to také jednoduché. Ďakujem za skvelý návod. Držím všetkým palce.

Zdravim. Chcem strašne pochváliť vašu stranku. Je úplne skvelá. Od januára som schudla 11 kil. Konečne viem čo jesť,čo nie a čo cvičiť. Som na vás závislá ;-)

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabuľky