čaj ovocný, nápoj

Množstvo: X

Čo je jedálniček
20,28 kcal Kalórie:
84,87 kJEnergia:
1x 250 ml Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategória:
- Bielkoviny:
4,993 g Sacharidy:
4,99 g    Z toho cukry:
- Tuky:
0 g    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
0 g    Transmastné kyseliny:
0 g    Mononenasýtené mastné kyseliny:
0 g    Polynenasýtené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Soľ:
0 g Vláknina:
244,868 g Voda:
14,215 mg Vápnik:
- GI:

Obsah potraviny:

V závislosti od konkrétneho druhu čaju sa mení obsah vitamínov a minerálnych látok.

Vplyv na zdravie:

Ovocný čaj v skutočnosti nie je čaj. Pravý čaj sa pripravuje z čajovníku, ovocný čaj je zmes sušeného ovocia a bylín. V poslednej dobe sa objavilo i pridávanie rôznych druhov korenín do ovocných čajov - napr. čili alebo badyánu. V ponuke sú i čaje s pridanou sušenou smotanou a pod. Podľa druhu konkrétnych surovín môžeme potom určiť vplyv na zdravie.

Praktické rady:

Ak máte chuť, môžete si ovocný čaj vyrobiť doma i sami. Stačí si nasušiť obľúbené ovocie a zostaviť tú správnu zmes. Na prípravu domáceho čaju sú vhodné sušené jablká, hrušky, slivky, hrozienka, šípky, ibištek a i.
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Som strašne rada, že som objavila tieto tabuľky, sú úžasne flexibilné a prehľadné, so z nich nadšená !“ Lucia

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...